Was ist NLP?
Das Neuro-Linguistische-Programmieren ist ein Konzept für Kommunikation und Motivation, das seinen Ursprung in den 70er Jahren hat, entwickelt von einer Gruppe erfolgreicher Psychotherapeuten. Inhaltlich geht es darum, unser Denken, Fühlen und Verhalten durch Veränderungen im Gehirn (neurologisch), mit Hilfe von Sprache (linguistisch), systematisch zu bewirken (programmieren).
NLP ist eine Haltung und eine sehr ressourcenorientierte Methode, die aus einer Bandbreite an Techniken und Formaten besteht. Diese lassen sich leicht einsetzen, um Blockaden zu überwinden und neue Verhaltensweisen zu erlernen. Mit NLP entdecken Sie noch unbekannte Wahlmöglichkeiten und erarbeiten sich schnell und einfach konkrete Lösungsvarianten für Ihre Probleme.
Wie wirkt NLP?
NLP wirkt wie eine Gebrauchsanweisung für unser Gehirn, mit der wir diesem neues Verhalten leicht zugänglich machen können. Um nachhaltige Veränderungen in unserem Denken und Handeln zu bewirken, muss ein neues Verhalten neuronal programmiert und eingeübt werden. Neuronale Verbindungen, die häufig genutzt werden, bilden eine Art Schnellstraße, uns bekannt als immer widerkehrende Denk- und Verhaltensmuster, wohingegen Vernetzungen, die nur selten genutzt werden, wie ein Waldweg zuwuchern und wieder unbegehbar werden. Das Gehirn nutzt dann erneut die bekannten Schnellstraßen. Mit NLP können neue Denkvorgänge automatisiert und die Struktur des Gehirns somit langfristig in eine nützliche Richtung verändert werden.
Anwendungsbereiche für NLP:
- Entwicklung von mehr Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit
- Ziele finden und definieren
- Motivation steigern
- Stress reduzieren
- Kommunikation in Beziehungen liebevoller gestalten
- Ängste bewältigen
- kreativer und ressourcenorientierter mit Problemen umgehen
„Betrachte alle Schwierigkeiten als Möglichkeiten, etwas Neues zu schaffen, zu lernen und aus der kreativen Art und Weise, wie du reagierst, zu wachsen.“ Virginia Satir
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